インフルエンザ予防❗️

お久しぶりです。受付の工藤です 今年もよろしくお願いします✨✨

インフルエンザの流行する季節ですね。私も、昨シーズン人生初のインフルエンザにかかってしまい辛い思いをしました ❗️                        今年はかからない様にしたいです😊

インフルエンザの予防として、手洗い、うがい、マスクの着用はよく知られていますが、実は歯磨きも効果的な事をご存知ですか⁉️

口腔ケアをでウィルスの侵入を防ぎましょう❗️

寝ている時は唾液の量が減り、細菌が繁殖しやすい状態になる為寝る前の歯磨きを丁寧に行うと細菌の繁殖を防ぐ効果があります。

朝は起きてすぐ磨く！睡眠中に繁殖した細菌がお口の中に多く生息する起床時、うがいや歯磨きをしないまま飲食をすると体内にウィルスや細菌を取り込んでしまうことに…。

細菌は歯だけではなく舌の上にも多く生息してるので舌磨きも行いましょう！

それでは冬も元気に過ごしましょう〜😆🎵